Ving Tsun Kung Fu is niet afhankelijk, van kracht, massa of lenigheid. Het draait vooral om lichaamshouding, structuur en techniek. Jong of oud, man of vrouw, iedereen kan dit systeem leren. De lessen worden gegeven door Ilan Westphal en zijn toegankelijk vanaf 16 jaar (jeugdlessen vanaf 8 jaar).
Groepsles
Woensdag
20.00 – 21.00 Jeugd
20.00 – 22.00 Volwassenen
Zondag
10.00 – 11.00 Jeugd
10.00 – 12.00 Volwassenen
12.00 – 13.00 Gevorderden
Privéles
Maandag t/m vrijdag op afspraak.
Jeugd
De jeugdtraining is toegankelijk voor jongeren vanaf 8 jaar. Voor de jeugd is er twee keer per week les: op de woensdagavond van 20.00 – 21.00 uur en op de zondagochtend van 10.00 – 11.00 uur. De jeugdlessen duren één i.p.v. twee uur, maar verder wordt er op dezelfde manier getraind als bij de volwassenen. Het belangrijkste verschil is dat bij de jeugdlessen sneller wordt gewisseld tussen verschillende oefeningen. Dit maakt de trainingen leuk en uitdagend en zo kunnen in één uur tijd relatief veel oefeningen worden getraind. Vanaf 16 jaar kan er worden meegetraind met de volwassenen.
Volwassenen
De training voor volwassenen is toegankelijk vanaf 16 jaar. Er is twee keer per week les: op de woensdagavond van 20.00 – 22.00 uur en op de zondagochtend van 10.00 – 12.00 uur. De lessen duren twee uur en beginnen met een korte, relatief lichte warming-up. Vervolgens worden de vormen uit het Ving Tsun systeem geoefend. Het grootste deel van de les bestaat uit het trainen van verschillende technieken door middel van ‘partner drills’. Aan het einde van de les wordt het tempo opgevoerd en worden de verschillende oefeningen gecombineerd of met een bewegende partner getraind.
Gevorderden
Voor gevorderden is er op zondag de mogelijkheid om na de reguliere les een uur extra te trainen van 12.00 – 13.00 uur. In deze training worden ‘partner drills’ getraind voor gevorderden en er wordt getraind met de wapens uit het Ving Tsun systeem. De Long Pole en de Butterfly Knives vormen een integraal onderdeel van het Ving Tsun systeem. Het trainen met deze wapens vereist een goede basis en coördinatie en brengt veel voordelen voor het ontwikkelen van je Ving Tsun zonder wapens.
Privéles
Naast de reguliere lessen is er voor leden de mogelijkheid om privéles te nemen. Privéles is bedoeld voor leden die zich door middel van een-op-een training willen richten op het ontwikkelen van een bepaald aspect van het Ving Tsun systeem. Hoewel je in de reguliere lessen alles kunt leren, is het met privéles mogelijk extra aandacht te besteden aan bepaalde onderdelen. Zo zijn er leden die privéles nemen om versneld de basis te leren, specifiek aan hun persoonlijke ontwikkelpunten te werken of om versneld de stok- of dummyvorm te leren. Zie de ledensectie van onze website voor meer informatie over privétraining.
Workshops
Ilan Westphal geeft regelmatig op Kung Fu gebaseerde workshops en trainingen aan bedrijven. Onder de naam Kung Fu Management combineert hij zijn ervaring als manager met zijn passie voor Kung Fu. De doelgroep bestaat veelal uit leidinggevenden, adviseurs en professionals van organisaties die een organisatieverandering of organisatieontwikkeling doormaken. De focus bij deze workshops ligt op: visie, strategie, leiderschap, positionering en het werken vanuit eigen kracht en overtuiging. Door middel van op Kung Fu gebaseerde oefeningen ervaren deelnemers wanneer zij in hun kracht staan en hoe zij eventuele barrières kunnen wegnemen. Omdat Ilan Westphal zelf leiding heeft gegeven aan omvangrijke organisatieveranderingen kan hij hierbij putten uit ruime eigen ervaring. Zie de website Kung Fu Management voor meer informatie.
Locatie
We trainen in de gymzaal van Buurthuis Zuidoost, Middenpad 2, 1461 BW Zuidoostbeemster. Onze trainingslocatie ligt op korte afstand van het centrum van Purmerend en vlakbij afrit 5 van snelweg A7. Door deze ligging is onze school goed bereikbaar vanuit Purmerend én vanuit de regio. Er is ruim voldoende gratis parkeergelegenheid voor de deur. Zie de contact pagina voor een routekaart naar onze locatie.
